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保护牙齿需要从小做起,正确刷牙方式很关键

时间:2019-10-08

 

南报网讯 

今年9月20日是第31个全国爱牙日。尽管中国以此形式鼓励大家重视牙齿的保护,但2017年全国人口口腔卫生调查显示:5岁孩子换龋齿率是70.9%;12岁孩子换蛀牙率是34.5%。这个数据相比2008年处上升趋势。因此,对于牙齿的科普教育应该从小做起。2019年9月20日,由南京市爱卫会、南京日报社、南京市职防院共同举办的“健康大讲堂”,携手南京市口腔医院郭婷医师,走进江宁区月华路小学,为那里的孩子带来了一场牙齿科普讲座。

牙齿的生长过程及分类

每个人刚生出来的时候是没有牙齿的。5个月左右长出来第一颗下颌乳切牙(下面最前面的牙齿)。2岁半左右,所以的牙齿便都长出来了,会有20颗。从2岁半到6岁,称为“乳牙期”。过了6岁就进入替牙期,乳牙逐渐脱落,恒牙逐渐长出。12岁之后,乳牙全部脱落,恒牙长成。其中六龄牙(第一磨牙)一般是6岁时候长成,但6岁的孩子还不会认真刷牙,所以这颗牙也特别容易坏。这颗牙坏了之后就再也没有了。

门牙长得像一个小铲子,主要功能是切碎食物;尖牙(虎牙)主要功能是撕扯食物,所以食肉动物这颗牙齿就会特别的明显;磨牙(后牙)是方的,主要功能是磨碎食物。这是人类牙齿的三种类型,所以人类是杂食动物。

预防蛀牙最关键的一条就是刷牙

食物残渣留在牙齿最多的位置是牙齿咬合面和牙齿跟牙龈交界的位置。这些残留物主要包括:细菌、食物残渣、口水里的蛋白质、矿物质。这些东西是需要每天刷牙刷掉的。没有刷干净的话牙齿会疼,牙齿里面会发炎,容易发生龋齿、蛀牙、虫牙。蛀牙是人类最普遍的疾病之一,是世界卫生组织宣布的人类三大重点防治疾病之一。蛀牙会导致牙疼、脸肿、嘴巴有异味等。吃完东西,没有及时刷牙,食物残渣和细菌残留在牙齿里,就会产生蛀牙。蛀牙不去医院看的话,就会产生牙髓炎,炎症顺着压根向下走,就会产生根尖周炎。甚至还会产生间隙感染、菌血症、败血症等。所以小小的蛀牙会导致很多危险。预防蛀牙最关键的一条就是刷牙。

水平颤动拂刷法是正确的刷牙方法

郭医师建议大家用小头的软毛牙刷,用含氟牙膏,以正确的方式来刷牙。牙刷并不强调是电动还是手动。建议使用牙线,冲牙器、漱口水只是辅助和补充。牙签是不能用的,它对牙齿的危害远远超过蛀牙,用牙签剔牙只会让牙洞越来越大。

横着刷牙是一种错误的刷牙方法。画圆圈的刷牙方法只适合3到5周岁的小朋友。正确的刷牙方式应该是水平颤动拂刷法。每天刷牙两次,每次刷牙2到3分钟, 3个月左右更换牙刷。牙刷刷头尽量选小头;刷毛尽量选软毛、圆头;刷柄要握持方便,防滑舒适。

牙如果摔掉了,要在事故现场周围的环境里把掉落的牙齿找到,手只能拿着牙冠。然后用清水冲洗牙齿上的灰尘(保留絮状物)。最后将牙齿保持在潮湿的环境里,千万不能将牙齿用纸、手帕等包起来干燥保存。牙齿脱落后最好在两个小时内赶到最近的牙科医院或诊所就诊。90%的牙齿是可以恢复的。如果牙齿不整齐的话,可以在12岁牙齿都长好了之后统一到医院排整齐。

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